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Zucchinisalat mit Lammfilet

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Zucchini500 g
Kopf Lollo Rosse1 kleiner
Champignons frisch125 g
Knoblauchzehen2
rote Chilischote1 kleine
Lammfilet600 g
Olivenรถl10 EL
Oregano1 Bund
unbehandelte Zirone1
WeiรŸwein100 ml
Salz, Pfeffer aus der Mรผhle etwas
Zucker etwas
Nรคhrwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.Zucchini waschen und lรคngs in feine Scheiben schneiden.Salat putzen und waschen. Champignons in dรผnne Scheiben schneiden. Knoblauch schรคlen und fein wรผrfeln. Chilischote fein wรผrfeln. Lammfilets waschen und trockentupfen. Zucchini und Champigons portionsweise in 4 EL Olivenรถl braten. Beiseite stellen. Oregano von den Stรคngeln zupfen und รผber Zucchini und Champigons geben. Fรผr die Vinaigrette Zitronenschale fein reiben. Saft auspressen. Knoblauch und Chili in 4 EL ร–l anbraten, Zironensaft,- Schale und Wein dazugeben. Mit Salz, Pfeffer und Zucker wรผrzen. Vinaigrette รผber Zucchini und Champignons gieรŸen und das Gemรผse 30 Minuten marienieren lassen. Lammfilets in 2EL ร–l von allen Seiten 4-5 Minuten braten und herausnehmen. Mit Salu und Pfeffer wรผrzen. Salat anrichten, Zucchini und Chamignons darauf verteilen. Lammfilets schrรคg in Scheiben schneiden und daraufgeben. Guten Apetit.

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    Rezept von K****3
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