Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Rinderminutensteaks | 600 g |
Worcestersauce | 3 EL |
Barbecuesauce | 2 EL |
รL | 1 EL |
Salz, Pfeffer, Paprikagewรผrz, Grillwรผrzer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)871 (208)
Eiweiร13,6 g
Kohlenhydrate29,9 g
Fett3,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)871 (208)
Eiweiร13,6 g
Kohlenhydrate29,9 g
Fett3,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Fleisch in Streifen schneiden, in einer Schรผssel mit Deckel geben, mit den Gewรผrzen wรผrzen (da darf man sich ruhig trauen sonst schmeckts am Ende nach nix), die Soรen und das รl zugeben, gut vermengen. Deckel drauf in den Kรผhlschrank stellen und mindestens einen Tag in der Soรe einlegen. Ich habs sogar 3 oder 4 Tage eingelegt. Ein ein Blech Alufolie legen und die Fleischstreifen darauflegen. Bei Ober- und Unterhitze 50ยฐ 5-6 Stunden (je nach Dicke und Grรถรe des Fleisches) im Ofen lassen. In die Ofentรผr einen Kochlรถffel stecken, damit sie nicht ganz zu ist. SEHR WICHTIG! Meinen Mรคnnern :-))) hats sehr sehr gut geschmeckt. Besser wie das gekaufte!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von New_York
vom
Kommentare zu โBeef Jerkeyโ