Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Erdnรผsse frisch | 350 Gramm |
Petersilie | 1 Bund |
Knoblauch | 3 Zehen |
Salz, Pfeffer | Prise |
Chilliflocken | etwas |
Erdnussรถl | etwas |
Sonnenblumenรถl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2420 (578)
Eiweiร29,6 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett48,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2420 (578)
Eiweiร29,6 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett48,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Erdnรผsse von ihrer Schale befreien und in der Pfanne anrรถsten. Petersilie grob haken. Knoblauch grob klein schneiden. Gerรถstete Erdnรผsse und Petersilie und Knoblauch in einem Mรถser zerstoรen. Erdnuss-Petersilien-Masse mit Erdnussรถl und Sonnenblumenรถl vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Chilliflocken wรผrzen.
2.Menge ergibt ein mittelgroรes Glas.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Jarod203
vom
Kommentare zu โErdnuss-Pestoโ