Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Erdbeeren | 500 g |
Mango | 1 Stรผck |
Zwiebel rot | 200 g |
Zitronensaft | 4 EL |
geriebener Ingwer | 2 Teelรถffel |
Balsamico-Essig | 4 EL |
Rotwein leicht | 100 ml |
Chilischoten klein | 3 Stรผck |
Petersilie gehackt | 2 EL |
Fleur de Sel Meersalz | 20 g |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Gelierzucker 3:1 | 250 g |
Lorbeerblatt | 4 Stรผck |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)425 (101)
Eiweiร0,9 g
Kohlenhydrate21,5 g
Fett0,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)425 (101)
Eiweiร0,9 g
Kohlenhydrate21,5 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Zutaten kleinschneiden, Lorbeerblรคtter natรผrlich nicht, und bis auf den Gelierzucker ca. 20 Minuten kรถcheln lassen. Dann die Lorbeerblรคtter entfernen und den Gelierzucker unterrรผhren. Kurz aufkochen.
2.Chutney sofort randvoll in vorbereitete Glรคser fรผllen und mit Schraubdeckeln verschlieรen. Umdrehen und ca. 5 Minuten auf dem Deckel stehen lassen.
3.Schmeckt lecker zu gegrilltem oder einfch nur aufs Brot. Bilder kommen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****u
vom
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