Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Eier | 2 |
Eisbergsalat | 200 gr |
Tomaten | 2 |
Zwiebel | 1 |
Salatgurke | ½ |
gelbe Paprika | 1 |
Thunfisch | 1 dose |
Gekochter Schinken | 80 gr |
schwarze oliven | 8 |
Krรคuter legere Z.B. Brunch | 150 gr |
Magermilchjoghurt | 150 gr |
Salz,Pfeffer | etwas |
Gouda | 150 gr |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)453 (108)
Eiweiร8,3 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)453 (108)
Eiweiร8,3 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Eier 10 min kochen und abkรผhlen lassen. Salat in feinen Streifen schneiden, Tomaten achteln,Gurken in dรผnnen Scheiben,Parika in feinen Streifen schneiden.Zwiebeln auch in feinen Scheiben schneiden.Eier schรคlen und achteln. Das รl vonm Thunfisch abgieรen.Schinken und Kรคse in Streifen schneiden.
2.Alle frischen Zutaten auf 4 groรe Teller verteilen,Thunfisch,Schinken,Kรคse,Oliven dekorativ darauf anrichten. Brunch und Joghurt mit den Schneebesen cremig rรผhren,mit Salz und Pfeffer abschmecken,zum Salat reichen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****t
vom
Kommentare zu โChefsalat mit himmlischem Dressingโ