Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Thunfisch in รl - je 185 g | 2 Dosen |
Eier hartgekocht | 3 |
Mais Kรถrner - 140 g | 1 Dose |
Pfeffer, Salz | etwas |
Zucker | 1 Prise |
Maggi-Wรผrze | 2 Spritzer |
Salatcreme | 1 Esslรถffel |
Crรจme fraรฎche | 100 g |
Gurkenwasser | 2 Esslรถffel |
Zitronensaft | 1 Esslรถffel |
Schnittlauchrรถllchen | 1 Esslรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)967 (231)
Eiweiร11,5 g
Kohlenhydrate32,5 g
Fett5,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)967 (231)
Eiweiร11,5 g
Kohlenhydrate32,5 g
Fett5,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Eier mit dem Eierschneider achteln und quer noch einmal durchschneiden. Den Thunfisch abtropfen lassen (das รl wird nicht gebraucht) und mit zwei Gabeln etwas zerpflรผcken. Den Mais in einem Sieb mit klarem Wasser durchspรผlen, dann abtropfen lassen. Diese vorbereiteten Zutaten in eine Schรผssel geben.
2.Aus den รผbrigen Zutaten (auรer den Schnittlauchrรถllchen) eine cremige Soรe rรผhren und diese รผber die Zutaten in der Schรผssel gieรen, dann vorsichtig unterheben. Mindestens eine Stunde im Kรผhlschrank durchziehen lassen und mit den Schnittlauchrรถllchen bestreut servieren.
3.Dazu paรt frisches Bauernbrot.
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vom
Kommentare zu โThunfischsalat mit Ei ...โ