Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Kiwis | 600 gr |
grüne Stachelbeeren | 800 gr |
Zitronen | 2 |
Extra Gelierzucker | 500 gr |
Waldmeistersirup | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)187 (44)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate7,9 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)187 (44)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate7,9 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Kiwis schälen, längs vierteln und die Viertel in Scheiben schneiden. Die Stachelbeeren waschen, putzen, die Zitronenschale abreiben, die Früchte auspressen.
2.Die Stachelbeeren und 4 EL Zitronensaft mischen und pürieren. Mit den Kiwis, 1 EL Zitronenschale und dem Gelierzucker in einen hohen Topf füllen und unter Rühren zum Kochen bringen.
3.Genau 1 Minute sprudelnd kochen lassen. Dann den Sirup unterrühren, sofort in saubere Gläser füllen und fest verschliessen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****i
vom
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