Zutaten fรผr 4 Personen
Marinade | etwas |
Zwiebeln und Knoblauchzehen, je 2 Stรผck | etwas |
Rotwein | 250 ml |
Essig | 5 EL |
Rosmarin, Thymian, Oregano je 1 TL | etwas |
Olivenรถl | 4 EL |
Lammkeule etwa 2kg mit Knochen | 1 Stรผck |
Salz, Peffer aus der Mรผhle | etwas |
Olivenรถl | 3 EL |
Fleischbrรผhe | 250 ml |
Marinade | 125 ml |
Crรจme fraรฎche mit Krรคutern | 1 Becher |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
2 Std
1.Fรผr die Marinade die Zutaten vermischen, Salz und Peffer nach belieben dazu geben. Die Lammkeule unter flieรend kalt Wasser abspรผlen, trockentupfen und in eine Schรผssel mit Deckel geben.
2.Mit der Marinade รผbergieรen und 24 Stunden darin marinieren, mehrmals wenden. Dann herausnehmen trockentupfenm rundherum mit Salz und Pfeffer einreiben, mit 3 El Olivenรถl einpinseln.
3.In die Fettfangschale 250 ml kochendes Wasser geben, die Lammkeule darรผber auf den Rost legen. Etwa 30 min bei 200ยฐc Umluft (nicht vorgeheizt) braten, dann bei ca 130ยฐc etwa 3-4 Stunden weiterbraten.
4.Marinade durch ein Sieb gieรen uns den Braten damit zwischendurch bestreichen. Dann den Braten herausnehmen 10 min ruhen lassen damit sich der Fleischsaft setzt, in Scheben Schneiden und warm stellen.
5.Aus der Fleischbrรผhe, Fleischsaft, Marinade und Creme Fraiche eine Sauce zubereiten, mit Mehl etwas andicken und Oregano abschmecken.
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vom
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