Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Paprikaschoten rot | 2 |
Paprikaschoten gelb | 2 |
Zwiebeln | 2 |
Knoblauchzehen | 2 |
Olivenöl | 3 EL |
stückige Tomaten | 400 g |
Salz, Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Chilipulver | 1 Prise |
Essig | 2 EL |
Chilischoten getrocknet | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)76 (18)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)76 (18)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Paprika waschen, entkernen und würfeln, Zwiebeln schälen und würfeln, Knoblauch schälen und fein würfeln, Chilischote klein schneiden, Öl in einer Pfanne erhitzen, Paprika, Zwiebel, Knoblauch und Chili hineingeben, gut vermischen, die Tomatenstücke dazugeben, mit Salz, Pfeffer und Chili würzen und zugedeckt bei mittlerer Hitze 15-20 Minuten köcheln lassen
2.vom Herd nehmen, noch 5 Minuten ziehen lassen, mit Essig, Salz und Chili abschmecken und heiß als Beilage zu Nudeln servieren
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vom
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