Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Paprika | 2 Stรผck |
Zwiebel gross | 1 Stรผck |
Tomatenmark | 8 EL |
Sojasauce dunkel | 3 EL |
Milch | 100 ml |
Sahne o. Cremefine | 100 ml |
Creme fraiche | 200 g |
Thymian | etwas |
Basilikum | etwas |
Oregano | etwas |
Knobi | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Zucker | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)475 (113)
Eiweiร3,6 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)475 (113)
Eiweiร3,6 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Das Gemรผse wรผrfeln bzw. den Knobi (Menge nach Wunsch) pressen.
2.Nun das gewรผrfelte Gemรผse mit ganz wenig รl und dem Tomatenmark anbraten, bis es glasig wird.
3.Danach Sojasauce, Milch, Sahne und Creme fraiche zugeben und die Sauce kรถcheln lassen, bis das Gemรผse weich genug ist.
4.Falls die Sauce zu sehr einreduziert, einfach etwas Milch zugeben.
5.Jetzt krรคftig mit Krรคutern und den Gewรผrzen wรผrzen, fertig! Guten Appetit! Schmeckt zu Fleisch, Fisch oder Nudeln.
6.Das Gericht auf dem Bild findet ihr in meinem Kochbuch unter "Griechischer Schnitzelburger".
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Ellinor79
vom
Kommentare zu โGriechische Sauceโ