Fitness-Salat mit Kräuter-Dressing
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Fitness-Salat mit Kräuter-Dressing 
Weitere Rezepte
Bunter Salat mit Putenbruststreifen
Salate/Beilagen: Einfacher Chinakohlsalat mit Tomaten und Zitronen-Joghurt-Dressing
Salat : Griechischer Nudelsalat
Chinakohlsalat mit Thunfisch
Rohkostsalat
Chicoreesalat
Salatbar: EISBERGSALAT
Maissalat
Sommersalat mit Melone und Hähnchenbrustfilet
Lupinen-Filet mit Gemischten Salat
Fruchtiger Salat mit Huhn
Bunter Salat mit Balsamico-Dressing
Eisbergsalat mit Orangen-Senfdressing, Croutons und gerösteten Kürbiskernen
Salat mit warmem Ziegenkäse und Honig
"SALAT" Beilagensalat
Käsesalat mit Himbeeren und Bacon
Indischer Chopped Salad
Sommersalat mit Tunfisch
Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Friseesalat | 1 |
| Zucchini | 1 |
| Möhren | 2 |
| Joghurt | 1 Becher |
| Mango frisch | 1 |
| Sonnblumenkerne | 2 EL |
| Putenbrust | 500 g |
| Öl | 2 TL |
| Pfeffer, Salz, | etwas |
| Schnittlauch | etwas |
| Sonnenblumenöl | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)447 (107)
Eiweiß24,0 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)447 (107)
Eiweiß24,0 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Salat putzen,waschen und in kleine Stücke schneiden...Möhren und Zucchini,waschen und raspeln.. Joghurt mit Salz, Pfeffer und Schnittlauch würzen..über den Salat geben...Putenbrust im heißen Öl, von allen Seiten knusprig anbraten..Mango in Streifen schneiden und mit den Sonnblumenkernen zu dem Salat geben...Putenstreifen dazu geben ...und genießen..
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****s
vom
Kommentare zu „Fitness-Salat mit Kräuter-Dressing“