Zutaten fรผr 12 Personen
Zutaten fรผr 12 Personen
Weiรkohl | 1 kg |
Mรถhren | 3 |
Zwiebel | 1 |
รpfel | 2 |
Miracel Whip | 500 g |
Rรถstzwiebeln | 1 Becher |
Knoblauchzehe | 1 |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Orangen | 2 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)230 (55)
Eiweiร4,4 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett2,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)230 (55)
Eiweiร4,4 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett2,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Den Weiรkohl in sehr feine Streifen hobeln. Die Mรถhren schรคlen und raspeln. Die Zwiebel und die Knoblauchzehe abziehen und fein wรผrfeln. Die Orangen so schรคlen, dass die weiรe Haut entfernt wird. Die Orange รผber einer Schale filetieren, so daร der Saft aufgefangen wird. Die Filets eventuell halbieren.
2.Die รpfel ungeschรคlt in feine Wรผrfel schneiden. Alles zusammen vermischen. Miracel Whip leicht mit dem Orangensaft verrรผhren, mit Salz und Pfeffer wรผrzen und gut unterziehen. Den Salat mindestens 1 Stunde durchziehen lassen.
3.De Rรถstzwiebeln zum Servieren leicht unterziehen. Wer mag, gibt noch ausgelassene Schinkenwรผrfel darรผber.
4.Guten Hunger!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****e
vom
Kommentare zu โCole Slawโ