Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Bulgur | 2 tassen |
Gemüsebrühe | 2 EL |
Broccoli | 1000 gr. |
Gemüsebrühe | 2 EL |
Alpro Soja | 2 PƤckchen |
FleischkƤse | 400 gr. |
NƤhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)470 (112)
EiweiĆ7,2 g
Kohlenhydrate15,7 g
Fett2,2 g
NƤhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)470 (112)
EiweiĆ7,2 g
Kohlenhydrate15,7 g
Fett2,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Den Bulgur in Wasser mit Gemüsebrühe ca.20 min. kƶcheln lassen und anschlieĆend abgieĆen. Den Broccoli in ein ½ Liter Wasser mit Gemüsebrühe ca.20 min. kƶcheln lassen, das Broccoliwasser nicht abgieĆen leicht zerstampfen und mit alpro soja und Muskat abschmecken.
2.Ich habe diese Suppe, deshalb āGROBā benannt, weil ich den Broccoli, nur leicht zerstampft habeā¦
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****a
vom
Kommentare zu āGrobe Broccoli Suppeā¦.ā