Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Rinderrouladen | 2 |
Zwiebel | 1 |
Gewรผrzgurke | 1 |
Knoblauchzehe | 1 |
dicke Scheibe Salami | 1 |
kleine Mรถhre | 1 |
Suppengemรผse | 1 Bund |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)307 (73)
Eiweiร9,8 g
Kohlenhydrate2 g
Fett2,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)307 (73)
Eiweiร9,8 g
Kohlenhydrate2 g
Fett2,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Rouladen platt klopfen und รผberlappt nebeneinander legen , mit Senf bestreichen und mit Salz,Pfeffer und Paprika wรผrzen...Zwiebel in Ringe schneiden und verteilen ...Salamischeibe, Gurke ,Mรถhre und Knoblauchzehe in die Mitte legen... dann das ganze einrollen und mit Band gut verschlieรen....
2.die Roulade dann in Fett vom beiden Seiten gut anbraten....das Suppengemรผse dann mit anschmoren...und nach etwa 20 min mit kaltem Wasser ablรถschen.... das ganze dann etwa 90 Minuten in den Ofen bei 150 Grad(Umluft)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****v
vom
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