Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Orangensaft | ¼ l |
Vanillepuddingpulver | 2 EL |
Sรผรstoff | Tropfen |
Cremefine zum Schlagen | 150 gr. |
Magerquark | 150 gr. |
Orange /Apfelsine | 3 Stk. |
Raspelschokolade | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)196 (47)
Eiweiร0,1 g
Kohlenhydrate9,9 g
Fett0,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)196 (47)
Eiweiร0,1 g
Kohlenhydrate9,9 g
Fett0,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Orangensaft mit Puddingpulver und etwas Sรผรstoff unter rรผhren aufkochen, vom Herd nehmen und im Wasserbad erkalten lassen. Aus den Orangen Filets schneiden. Cremefine steif schlagen, mit Quark und erkalteter Orangensoรe verrรผhren. In 4 Schรคlchen aufteilen, mit Orangenfilets dekorieren und mit Schokoraspel bestreuen.
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vom
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