Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Magerquark | 1000 Gramm |
Becher Jogurth natur | 2 Groรe |
Zimt und Zuckermischung | etwas |
Obst jeder wie er mag | etwas |
Rosinen | etwas |
spritzer Honig | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)306 (74)
Eiweiร11,1 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett0,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)306 (74)
Eiweiร11,1 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Quark und Jogurth mit einandermischen dann zucker zimt mischung dazu geben aber nicht allzu sรผร machen dann fรคrbt sich der jogurth leicht brรคunlich dann das obst schรคlen egal was jeder so wie er mag das ganze in einer glas geben dann das obst obendrauf mit rosinen und honig garnieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****f
vom
Kommentare zu โEiweissschockโ