Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Naturjoghurt | 700 ml |
Ahornsirup | 1 TL |
Galiamelone | ½ |
Banane frisch | 1 |
Ananas frisch | ¼ |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)233 (55)
Eiweiร2,2 g
Kohlenhydrate9,4 g
Fett0,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)233 (55)
Eiweiร2,2 g
Kohlenhydrate9,4 g
Fett0,8 g
Zubereitung
1.Das Obst von Schale ,Strunk u.Kernen befreien dann in Stรผcke schneiden und in ein Mixgefรคss gaben ,kurz zerkleinern Joghurt dazu geben und gut aufschlagen mit Ahornsirup nach Geschmack abschmecken
2.in Glรคser fรผllen und sich schmecken lassen- den Rest im Kรผhlschrank stellen und nรคchsten Tag trinken man kann natรผrlich auch andere Obstsorten nehmen ,mit Mango und Papaja schmeckts auch sehr lecker im Sommer nehm ich was es im Garten gibt
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von biggipu
vom
Kommentare zu โFruchtjoghurtโ