Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Äpfel | 2 |
Bananen | 2 |
Birnen | 2 |
Kiwis | 2 |
Zitrone oder Limone | 1 |
Nach belieben etwas Honig oder Süßstoff | etwas |
Joghurt - natur und fettarm | 6 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1283 (306)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate75,1 g
Fett-
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1283 (306)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate75,1 g
Fett-
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Äpfel, Birnen und Kiwis und die Bananen schälen und klein schnippeln. Mit Zitronensaft vermischen und wenns zu sauer ist mit etwas Honig süßen. Alles schön vermengen.
2.Den Joghurt untermischen und genießen.
3.Je nachdem was ich noch im Haus habe kann der Obstsalat natürlich noch beliebig erweitert werden z.B. mit Pfirsischen, Aprikosen, Trauben, Erdbeeren usw.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****h
vom
Kommentare zu „Gesunde Mischung“