Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
รpfel | 2 |
Bananen | 2 |
Birnen | 2 |
Kiwis | 2 |
Zitrone oder Limone | 1 |
Nach belieben etwas Honig oder Sรผรstoff | etwas |
Joghurt - natur und fettarm | 6 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1283 (306)
Eiweiร0,4 g
Kohlenhydrate75,1 g
Fett0 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1283 (306)
Eiweiร0,4 g
Kohlenhydrate75,1 g
Fett0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.รpfel, Birnen und Kiwis und die Bananen schรคlen und klein schnippeln. Mit Zitronensaft vermischen und wenns zu sauer ist mit etwas Honig sรผรen. Alles schรถn vermengen.
2.Den Joghurt untermischen und genieรen.
3.Je nachdem was ich noch im Haus habe kann der Obstsalat natรผrlich noch beliebig erweitert werden z.B. mit Pfirsischen, Aprikosen, Trauben, Erdbeeren usw.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****h
vom
Kommentare zu โGesunde Mischungโ