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Apfel-Porree-Salat, pikant

25 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
ร„pfel - je 100 g4
Zitronensaft4 Esslรถffel
Porree2 kleine Stangen
Naturjoghurt300 g
Zucker2 Teelรถffel
Salz etwas
Kresse (Gartenkresse)½ Beet
einige Blรคtter Kopfsalat etwas
Walnรผsse40 g
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
25 Min
  • 1.ร„pfel schรคlen, halbieren und entkernen. Apfelhรคlften grob raspeln und mit etwas Zitronensaft mischen.

    2.Porree putzen, die Stangen lรคngs halbieren, grรผndlich waschen und abtropfen lassen. Porreegrรผn entfernen. Die weiรŸen Stรผcke in feine Streifen schneiden.

    3.Joghurt mit restlichem Zitronensaft, Zucker und Salz verrรผhren. Geraspelte ร„pfel und Porreestreifen untermischen. Den Salat etwa 20 Minuten durchziehen lassen.

    4.Kresse abspรผlen und trockentupfen. Kresse vom Beet abschneiden. Salatblรคtter abspรผlen und trockentupfen.

    5.Den Apfel-Porree-Salat mit Kresse und Salatblรคttern in einer Schale anrichten. Vor dem Servieren mit Walnusskerne bestreuen.

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