Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Möhren gerieben | 500 Gramm |
Äpfel säuerlich | 2 kleine |
Peperoni | 1 kleine |
Balsamico-Essig dunkel | 1 EL |
Limonensaft und Abrieb | 2 EL |
Sesamöl | 1 TL |
Salz | 1 Prise |
Zucker | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)243 (58)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett3,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)243 (58)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett3,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 10 Min
1 Std 10 Min
1.Peperoni waschen und in ganz feine streifen schneiden. Karotten waschen und mit Sparschäler schälen, Apfel schälen und entkernen. Beides in eine Schüssel Raspeln, und Peperoni streifen zugeben. Dressing Limonensaft und Zesten, Öl, Balsamico, Salz und Zucker verrühren abschmecken und über den Salat geben alles gut vermengen. 1 Stunde durchziehen lassen.
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vom
Kommentare zu „Apfel-Möhrensalat Dieter´s Art“