Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Zwiebel | 1 |
Eier | 4 |
Kartoffelchips | 200 g |
Olivenรถl | 3 EL |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1377 (329)
Eiweiร12 g
Kohlenhydrate32,1 g
Fett16,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1377 (329)
Eiweiร12 g
Kohlenhydrate32,1 g
Fett16,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Zwiebel schรคlen, halbieren in Streifen schneiden u. in einer beschichteten Pfanne in 3 EL Olivenรถl glasig schwitzen. Die Eier in eine Schรผssel schlagen, mit schwarzem Pfeffer bestreuen u. mit einer Gabel verquirlen. Die Chips zugeben u. vorsichtig untermischen.
2.Ei-Chips-Masse zu den Zwiebeln geben. Mit einer Gabel die Chips vorsichtig zerdrรผcken damit sie vom Ei bedeckt sind und beim Backen keine Hohlrรคume entstehen.. Die Tortilla nach 5 Min. wenden u. weitere 5 Min. sanft braten. Die fertige Tortilla in kleine Stรผcke schneiden u. auf einem Teller mit Knoblauchmayonnaise u. einigen grรผnen Oliven anrichten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****n
vom
Kommentare zu โSpeedy Tortillaโ