Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Olivenรถl | 2 EL |
Zwiebeln, gehackt | 2 |
Knoblauchzehen, gepresst | 2 |
Zucchini, gehobelt | 3 |
Tomaten, klein geschnitten | 3 |
Paprika Gewรผrz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Spaghetti | 400 gr. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)232 (55)
Eiweiร2,3 g
Kohlenhydrate10,4 g
Fett0,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)232 (55)
Eiweiร2,3 g
Kohlenhydrate10,4 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Spaghettis wie gewohnt zubereiten.
2.in einer Pfanne Olivenรถl heiss machen.
3.Die gehackten Zwiebeln und gepressten Knoblauchzehen anbraten.
4.Die gehobelten Zucchinis und fein geschnittenen Tomaten hinzufรผgen.
5.Alles gut mit Pfeffer, Salz, Paprika und je nach Geschmacksvorlieben Chili abschmecken.
6.Sobald das Gemรผse durch ist und die Spaghetti al dente, die Spaghetti in die Pfanne mit dem Gemรผse geben und gut durchschwenken.
7.Direkt servieren und geniessen. P.S... dazu wรผrden auch Garnelen super passen!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von a****r
vom
Kommentare zu โSpaghetti mit Zucchini und Tomatenโ