Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Bauernbrot in Scheiben | 6 Stk. |
Schalotten frisch fein gewรผrfelt | 2 Stk. |
Tomaten frisch enthรคutet und gewรผrfelt | 2 Stk. |
Salatgurke entsteint gewรผrfelt | 1 Stk. |
Staudensellerie geputzt in Scheiben | 1 Stange |
Kapern | 1 Esslรถffel |
Weissweinessig | 2 Esslรถffel |
Olivenรถl Zitrone | 4 Esslรถffel |
Basilikum frisch gehackt | 1 Esslรถffel |
Petersilie gehackt | 1 Esslรถffel |
Salz,Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)891 (213)
Eiweiร7,9 g
Kohlenhydrate38,2 g
Fett2,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)891 (213)
Eiweiร7,9 g
Kohlenhydrate38,2 g
Fett2,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
1 Std 30 Min
1.Brot entrinden,in etwas kaltem Wasser einweichen,ausdrรผcken,mit einer Gabel etwas zerpflรผcken und in einer Schรผssel geben.Tomate,Gurke,Sellerie,Schalotte und Kapern je nach Geschmack zufรผgen.
2.Aus Essig,รl,Krรคuter,Salz und Pfeffer ein Dressing rรผhren und unter dem Salat heben.Abdecken und 1 Std.kรผhl stellen. Nochmals abschmecken nach belieben mit Sardellenfilets verfeinern und servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von golfvornholz
vom
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