Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Paprikaschote(n), rot | 2 |
Paprikaschote(n), gelb | 1 |
Paprikaschote(n), grรผn | 1 |
Brรผhe | Liter |
Tomatenmark | Tube |
Reis (Kochbeutel) | 2 Beutel |
Salz und Pfeffer | etwas |
Zwiebel | 1 |
Gehacktes | 750 g |
etwas รl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)741 (177)
Eiweiร3,7 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett16,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)741 (177)
Eiweiร3,7 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett16,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Das Gehackte mit der klein geschnittenen Zwiebel im รl krรคftig anbraten. Die in Streifen geschnittenen Paprikaschoten dazugeben und hier schon mal mit Salz und Pfeffer wรผrzen. Wenn alles vor sich hinbrutzelt, das Tomatenmark dazugeben (gibt eine ansprechende Farbe) und mit der Brรผhe ablรถschen. Dann ca. 20 Min. kรถcheln lassen. Nun die zwei Beutel Reis oder eine entsprechende Menge losen Reis kochen. Wenn dieser gar ist, gibt man ihn unter die Hackfleisch/Paprikamasse und rรผhrt das Ganze gut durch. Der Reis nimmt die verbliebene Flรผssigkeit im Topf auf und es ergibt sich ein fruchtig-pikantes Gabelgericht.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****n
vom
Kommentare zu โHackfleisch - Paprikatopfโ