Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
frische Eier | 6 stk |
paprika in streifen | 1 stk |
Zwiebel gewรผrfelt | 1 stk |
schinken | 200 gramm |
kรคse | 100 Gramm |
salz pfeffer รl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)830 (198)
Eiweiร19,4 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett13,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)830 (198)
Eiweiร19,4 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett13,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die zwiebel, schinken und den paprika in etwas รถl (ich nehme gerne Kรผrbiskernรถl) anbraten anschliesend die Eier wie spiegeleier draufschlagen und mit dem kรคse bedecken wenn das eiweis weis wird in der pfanne mit brot servieren, und fertig ist ein deftiges Frรผhstรผck. Guten appetit wรผnscht Damabu
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****u
vom
Kommentare zu โeinigschlogane Eierโ