Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Toast | 2 Scheiben |
Eier | 2 |
Scampispiesse TK | 2 |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate26 g
Fett1,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate26 g
Fett1,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Pfanne erhitzen - ich nehme eine Grillpfanne fรผr die Scampis. Noch eine kleine Pfanne fรผr die Eier. Die aufgetauten Spiesse in die Pfanne und auf jeder Seite scharf anbraten - ca.1 Min - Herd aus und Scampis nachgaren lassen.
2.Eier in kleines Scรผsselchen aufschlagen, mit Salz Und Pfeffer wรผrzen und verkleppern und ab in die nicht zu heiรe Pfanne. Eier etwas mit Gabel oder anderes etwas schieben, und Eierkuchen รคhnlich stocken lassen. Das Toastbrot (getoastet ) auf einen Teller legen, Ei drauf, Scampis vom Spieร schieben aufยดs Ei. guten A.............hmmmmmmm lecker und schnell ;-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****1
vom
Kommentare zu โFeinschmecker Toast ( schnell )โ