Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Zanderfilet | 150 g |
Renken Ammerseefisch | 150 g |
Garnelen | 10 |
Fischfond am Vortag zubereitet | 300 ml |
Mรถhre | 1 |
Kartoffeln | 1 |
Petersilienwurzel | 1 |
Lauch | 10 cm |
rote Paprika | ½ |
Butter geklรคrt | 5 EL |
Weiรwein | 50 ml |
gehackte glatte Petersilie | etwas |
kleine Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehe | 1 |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)482 (115)
Eiweiร9 g
Kohlenhydrate14,4 g
Fett2,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)482 (115)
Eiweiร9 g
Kohlenhydrate14,4 g
Fett2,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.2 EL Butter in Topf erhitzen.
2.Gemรผse putzen und sehr fein wรผrfeln und in heiรer Butter kurz anbraten und mit Fischfond und Wein ablรถschen und 10 min. dรผnsten lassen
3.Fisch waschen, abtrocknen undi in Mund gerechte Stรผcke schneiden.
4.3 EL Butter in einer Pfanne erhitzen , Fisch von beiden Seiten anbraten. Garnelen auch kurz anbraten.
5.Suppe mit Salz, Pfeffer abschmecken in Teller geben und mit gebr. Fisch anrichten.
6.Mit gehackte Petersilie garnieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Annemarie86163
vom
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