Bunte Gemüsepfanne mit Putenstreifen
20 Mineinfach
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Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
| Zuchini | 2 Stück |
| Tomaten | 3 Stück |
| gelbe Paprika | 1 Stück |
| Karotten | 4 Stück |
| Erbsen | 1 Dose |
| Sojasprossen | 1 Glas |
| Putenfleisch | 40 dag |
| Sojasoße | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)124 (29)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)124 (29)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett0,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Gemüse waschen und in Würfel schneiden.
2.Putenfleisch in Streifen schneiden.
3.Putenfleisch in Olivenöl anbraten.
4.Gemüse und Sojasprossen hinzugeben.
5.Mit Sojasoße, Salz und Pfeffer abschmecken.
6.Serveiren und genießen!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von 2****u
vom
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