Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
kleiner Magerquark | 1 |
Salz, Pfeffer, | etwas |
8- fach Kräutermischung tiefgefroren | etwas |
2-3 Möhren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)736 (176)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate27,6 g
Fett4,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)736 (176)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate27,6 g
Fett4,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Den Magerquark mit Salz und Pfeffer würzen und die 8 fach Kräutermischung dazugeben und alles verrühren.
2.Die Möhren schälen, den Dip in eine Schale geben und die Möhren darin anrichten. Mit Möhrenkraut verzieren. Der ideale Snack für zwischendurch. Wer mag kann auch anderes Gemüse verwenden oder auch zusätzlich z.B Kohlrabi
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- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Kraueterhexe1971
vom
Kommentare zu „Kräuterquark-Dip“