Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Magerquark | 250 g |
Mineralwasser mit Kohlensäure | 1 Spritzer |
Sahne | 30 ml |
Zucker | 1 Prise |
Weißweinessig | 1 TL |
Haselnuss- oder Avocado-Öl nach Belieben | 1 EL |
Schnittlauch | ½ Bund |
Dill | ½ Bund |
Petersilie | ½ Bund |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)800 (191)
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate32 g
Fett2,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)800 (191)
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate32 g
Fett2,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Quark in einer Schüssel mit Mineralwasser, Sahne, Zucker, Essig und Öl verrühren. Die Kräuter mit einem großen Messer fein wiegen und unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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vom
Kommentare zu „Dip: Kräuterquark“