Tomatensauce
10 Minleicht
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Tomatenmark | Tube |
| Mehl | Hand |
| Zwiebel und Knoblauch | etwas |
| Wasser | 250 ml |
| Kräuter | etwas |
| Öl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)16 (4)
Eiweiß0 g
Kohlenhydrate0 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)16 (4)
Eiweiß0 g
Kohlenhydrate0 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Öl in eine Pfanne geben und warten bis es heiß wird. Das Mehl hinzugeben. Umrühren.
2.Wasser hinzugeben und aufkochen lassen. Immer wieder umrühren. Nach kurzer zeit das Tomatenmark hinzugeben. Wieder gut umrühren.
3.Mit Kräutern, Salz und Pfeffer abschmecken.
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vom
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