Zutaten fรผr 5 Personen
Basmati-Reis | 500 g |
Karotten | 3 Stk. |
Paprika rot | 2 Stk. |
Paprika gelb | 2 Stk. |
Paprika grรผn | 2 Stk. |
Sesamรถl | 1 TL |
Austernseitlinge | 600 g |
Hafermilch | 200 g |
Zitronensaft | 2 EL |
Speisestรคrke | etwas |
รl zum frittieren | etwas |
Sojasoรe | 100 g |
Honig | 3 EL |
Knoblauchzehen | 3 Stk. |
Ingwer daumendick | 1 Stk. |
Kapuzinerkresse | 40 g |
Mandeln blanchiert | 40 g |
Parmesan gerieben | 20 g |
Olivenรถl | 100 g |
Salz | 1 Prise |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
- Garzeit:
- 40 Min
55 Min
1.Den Basmatireis in ausreichend gesalzenem Wasser nach Anleitung kochen.
2.Fรผr das Gemรผse Paprikas und Karotten in feine Streifen schneiden, scharf in einer heiรen Pfanne anbraten leicht salzen.
3.Hierbei Karotten und Paprika separat braten und spรคter gut vermischen unter der Zugabe eines TL Sesamรถl.
4.Fรผr die frittierten Seitlinge, die Austernseitlinge zurechtschneiden, in einer Lake aus Pflanzenmilch und Zitronensaft wenden und dann in Speisestรคrke wรคlzen, anschlieรend frittieren.
5.Gleichzeitig in einer kleineren Pfanne feingewรผrfelten Knoblauch und Ingwer anbraten, mit Honig und Sojasoรe ablรถschen und einreduzieren.
6.Nach dem Frittier Vorgang die Pilze zusammen mit der einreduzierten Marinade gut vermischen und in Streifen schneiden.
7.Die blanchierten Mandeln goldbraun anrรถsten.
8.Fรผr das Pesto Kapuzinerkresse, Mandeln, Parmesan, Olivenรถl und Salz mit dem Stabmixer bis zur gewรผnschten Konsistenz mixen.
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