Zutaten fรผr 4 Personen
Bio-Rinderhack | 500 gr. |
rote Zwiebel | 1 Stk. |
Kreuzkรผmmel gemahlen | ½ TL |
Paprika gerรคuchert | 1 TL |
Krรคutersalz | 1 TL |
Ingwer gemahlen | ½ TL |
Meersalz aus der Mรผhle | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Olivenรถl | 2 EL |
Eier M | 4 Stk. |
Tomatensauce | |
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rote Zwiebel groร | 1 Stk. |
Paprika rot | 2 Stk. |
Knoblauchzehe | 2 Stk. |
Cocktail Tomaten | 10 Stk. |
Petersilie glatt | ½ Bund |
Tomaten passiert | 400 ml |
Kreuzkรผmmel gemahlen | ½ TL |
Zimt gemahlen | ½ TL |
Zitronenpaste | ½ TL |
Harisa | etwas |
Paprika gerรคuchert | 1 TL |
Meersalz aus der Mรผhle | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Tomatenmark dreifach konzentriert | etwas |
Paprikapaste | etwas |
Wasser | 500 ml |
Olivenรถl | 2 EL |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
- Garzeit:
- 2 Min
32 Min
1.Hackfleisch mit fein gewรผrfelten Zwiebeln,Gehackter Petersilie,Olivenรถl, Eiern und den Gewรผrzen zu einem Teig verkneten.Anschlieรend kalt stellen.
2.Zwiebeln und Paprika in feine Streifen schneiden, Knoblauch hacken, Petersilie fein hacken ( eine kleine Menge zum bestreuen zurรผckhalten)รl erhitzen die Zwiebeln, Paprika und Knoblauch anschwitzen. Tomatenmark, Paprikapaste und Harissa mit anschwitzen. Mit passierten Tomaten ablรถschen und die Gewรผrze nach eigenem Geschmack zufรผgen . Alles gut durchkรถcheln lassen und die gehackte Petersilie unterheben.Wasser auffรผllen
3.Aus dem kalt gestellten Hackfleisch kleine Bรคllchen formen. Diese Bรคllchen in die vorbereitete Tomaten-Paprika-Sauce setzen, die Bรคllchen sollten 3/4 mit Flรผssigkeit bedeckt sein.Jetzt die Temperatur ganz klein stellen, Deckel auflegen und fรผr ca.1 bis 1,5 Stunden ganz langsam garen.
4.Nach dieser Zeit sollte die Sauce eingedickt und die Hackbรคllchen gar sein. Dazu kann man Reis, Nudeln oder einfach nur Brot essen mit der die leckere, aromatische Sauce aufgenommen werden kann. Guten Appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von erdbeere1706
vom
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