Zutaten fรผr 2 Personen
Putenschnitzel, Paprikamix und Champignons im Wok: | |
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1 Putenschnitzel | 155 g |
Ketchup Manis | 1 EL |
helle Sojasauce | 1 EL |
dunkle Sojasauce | 1 EL |
sรผรe Hoisin Sauce | 1 EL |
grobes Meersalz aus der Mรผhle | 2 krรคftige Prisen |
bunter Pfeffer aus der Mรผhle | 2 krรคftige Prisen |
1/2 rote Paprika / geputzt | 70 g |
1/2 gelbe Paprika / geputzt | 70 g |
1/2 orange Paprika / geputzt | 70 g |
4 groรe Champignons / geputzt | 115 g |
Sonnenblumenรถl | 2 EL |
Hรผhnerbrรผhe ( 1 TL Instantbrรผhe ) | 200 ml |
Sambal Oelek | ½ TL |
Zucker | 1 krรคftige Prise |
Tapioka Stรคrke | 1 EL |
Gelber Basmatireis: | |
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Basmatireis | 100 g |
Wasser | 200 ml |
Salz | ½ TL |
Kurkuma gemahlen | ½ TL |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
30 Min
Putenschnitzel, Paprikamix und Champignons im Wok:
1.Putenschnitzel in Streifen schneiden und mit Ketchup Manis ( 1 EL ), heller So-jasauce ( 1 EL ), dunkler Sojasauce ( 1 EL ), sรผรer Hoisin Sauce ( 1 EL ), groben Meersalz aus der Mรผhle ( 2 krรคftige Prisen ) und bunten Pfeffer aus der Mรผhle ( 2 krรคftige Prisen ) ca. 15 Minuten marinieren. Paprikas ( rot, gelb und orange ) putzen, waschen, erst in Streifen und dann in klei-ne Rauten schneiden. Champignons putzen/bรผrsten, die Stiele entfernen, halbieren und die Hรคlften in drei Teile schneiden. Die marinierten Putenschnitzelstreifen durch ein Kรผchensieb abgieรen. Die Mari-nade auffangen und mit Hรผhnerbrรผhe ( 200 ml / 1 TL Instantbrรผhe ) vermischen. Sonnenblumenรถl ( 2 EL ) im Wok erhitzen, die Putenschnitzelstreifen darin anbra-ten/pfannenrรผhren, erst die Paprikarauten und dann die Champignons zugeben und mit anbraten/pfannenrรผhren. Mit der Marinade + Brรผhe ablรถschen/angieรen und alles 4 โ 5 Minuten kรถcheln/kochen lassen. Mit Sambal Oelek ( 1/2 TL ) und Zucker ( 1 krรคftige Prise ) abschmecken/wรผrzen und zum Schluss mit der in etwas kalten Wasser aufgelรถsten Tapioka Stรคrke ( 1 EL ) andicken.
Gelber Basmatireis:
2.Basmatireis ( 100 g ) grรผndlich unter kalten Wasser in einem Sieb waschen und gut abtropfen lassen. Den Reis in Salzwasser ( 200 ml Wasser / 1/2 TL Salz ) und Kur-kuma gemahlen ( 1/2 TL ) aufkochen lassen, durchrรผhren und auf kleinster Tempe-ratur mit Deckel ca. 20 Minuten garen lassen. Dabei niemals den Deckel anheben.
Servieren:
3.Den Basmatireis jeweils in eine Tasse fรผllen/drรผcken, auf den Teller stรผrzen. Putenschnitzel, Paprikamix und Champignons im Wok dazugeben und evtl. mit Essstรคbchen servieren
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vom
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