Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Weißkohl klein | 1 Kopf |
Marinade | |
---|---|
Joghurt | 175 G |
Öl ( z.B. Sonnenblumenöl ) | 2 Esslöffel |
Saft einer 1/2 Zitrone | etwas |
Salz | etwas |
Zucker | 1 Prise |
Kümmel gemahlen | etwas |
Pfeffer weiß | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)218 (52)
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett1,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)218 (52)
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett1,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
- Ruhezeit:
- 40 Min
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Den Weißkohl putzen, waschen, vierteln und den Strunk rausschneiden. Die Kohlviertel fein hobeln oder mit der Küchenmaschiene fein schneiden. Dann in eine Schüssel geben.
2.Für die Marinade den Joghurt mit Öl und Zitronensaft in einer Schüssel verrühren. Mit Salz, Zucker, Kümmel und Pfeffer abschmecken. Die Marinade über den Kohl gießen und gut durchmischen. Zugedeckt mindestens 40 Minuten marinieren lassen. Wenn nötig, vor dem Servieren nachwürzen.
3.Dieser Krautsalat passt gut zu Bouletten, Bratwurst, Schweinebraten, aber auch zu gebratenem Leberkäse.
4.Man kann den gehobelt Weißkohl auch ein paar Minuten blangieren. Das macht ihn bekömmlicher.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von loewe_bs
vom
Kommentare zu „Einfacher Weißkohl -Salat“