Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Stachelbeeren | 250 g |
Zitrone | ½ Stk. |
Zimt | 1 Prise |
Birkenzucker | 50 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)238 (56)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate9,5 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)238 (56)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate9,5 g
Fett0,4 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Alle Zutaten miteinander in einem Topf vermischen und bei mittlerer Hitze und gelegentlichem Umrühren ca. 10 Minuten einköcheln lassen. Noch heiß in ein Glas füllen, verschließen und ca. 10 Minuten umdrehen. Das Kompott lässt sich auch gut einfrieren, dann aber darauf achten, das Glas nicht zu voll zu füllen.
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vom
Kommentare zu „Stachelbeer-Kompott mit Birkenzucker“