Haferflocken - Pfannkuchen
20 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Bio Eier | 2 Stück |
| Haferflocken gemahlen | 5 EL |
| Backpulver | ¼ TL |
| braunen Zucker | 1 EL |
| etwas Hafermilch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß16,5 g
Kohlenhydrate43,2 g
Fett4,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß16,5 g
Kohlenhydrate43,2 g
Fett4,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Eier aufschlagen, die restlichen Zutaten dazu und etwas (kleinen Schluck) Milch hinzugeben und gut aufquirlen bzw. verrühren.
2.Eine Pfanne erwärmen und die Pfannkuchen ausbacken es hat für 4 Stück gereicht :-)
3.Dazu habe ich gezuckerte Erdbeeren mit griechischem Joghurt gegessen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
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