Zutaten für 15 Personen
Zutaten für 15 Personen
Kichererbsen im eigenen Saft | 1 kl. Dose |
Hummus mit Tahina | 1 kl. Dose |
Knoblauch - frisch & geschält | 5 Zehen |
Salz | 1 TL |
Zucker | 1 TL |
Cayennepfeffer | 1 TL |
Paprikapulver | 1 EL |
Curry | 1 EL |
Koriander gemahlen | 1 EL |
Kreuzkümmel | 1 EL |
Zitronensaft | 3 EL |
Olivenöl | 2 EL |
Rapsöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)3700 (884)
Eiweiß-
Kohlenhydrate-
Fett100,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)3700 (884)
Eiweiß-
Kohlenhydrate-
Fett100,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
- Garzeit:
- 5 Min
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Alles bis auf das Olivenöl gründlich mit dem Pürierstab pürieren. (WICHTIG! Das Olivenöl nicht mitpürieren)
2.Zum Schluss Olivenöl mit Schneebesen unterrühren. Je nach Gusto kann auch noch Blattpetersilie oder frischer Koriander gehackt und hinzugeben oder damit garniert werden. Ergibt knapp 800 g fertiges Hummus.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von madmonkeyburgers
vom
Kommentare zu „pikantes Hummus - Mad Monkey Burgers“