Tapenade
5 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Oliven schwarz entsteint | 200 Gramm |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Kapern | 1 EL |
| Sardellenfilets | 2 |
| Zitronensaft | 1 ½ EL |
| Olivenöl | 2 EL |
| Pfeffer schwarz aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)603 (144)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate2 g
Fett13,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)603 (144)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate2 g
Fett13,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Knoblauchzehe schälen und halbieren in eine Mixer mit den Oliven zusammen geben. Die Sardellenfilets klein hacken und das ganze schön cremig verquirlen und würzen. Dann die Mischung mit Zitronensaft, Olivenöl und frisch gemahlenem Schwarzen Pfeffer.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****y
vom
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