Leckere Zwischenmahlzeit
20 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Brötchen dunkel | 1 |
| Fleischtomate | 1 |
| Mozzarella | 1 |
| Pesto grün | 1 Glas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer bunt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)816 (195)
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate11 g
Fett11,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)816 (195)
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate11 g
Fett11,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Brötchen dunkel aufschneiden und beide Hälften [Ober- Unterseite] mit dem Pesto grün bestreichen. Fleischtomate waschen, putzen in Scheiben schneiden. Mozzarella abtropfen und auch hier in Scheiben schneiden. Die Unterseite wird im Wechsel mit den Tomaten- Mozzarellascheiben dachziegelartig belegt. Salz, Pfeffer bunt darauf etwas verteilen.
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vom
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