Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
schweine medaillon | 3 in Streifen |
rote Paprika | ½ IN Streifen |
grรผne Paprika | ½ in streifen |
Zwiebel | 1 Ringe |
Knoblauchzehen | 3 Streifchen |
Ingwer | 1 Stk. |
rote Chilischotenstreifen | 1 klein |
gรผne chillischotenstreifen | 1 klein |
Sojasprossen | 1 Glas |
Champignons | 150 Gramm |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Paprikapulver | etwas |
Currypulver | etwas |
Sambal Oelek | 1 Esslรถffel (gestrichen) |
Oel | 1 Esslรถffel |
soja sosse | 1 Esslรถffel |
Fischsosse | 1 Esslรถffel |
Reisweinessig | 1 Esslรถffel |
chinessiche Nudel | 2 Pรคckchen |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)115 (28)
Eiweiร2,1 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett0,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)115 (28)
Eiweiร2,1 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
- Garzeit:
- 20 Min
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Wok Pfanne
2.Das fleisch in streifen schneiden die Parika in streifen schneiden die Zwiebel in ringe die koblauch zehen klein schneiden die chilli choten in ringe schneiden Die Champignong in Lamellen schneiden Alles zusammen in eine grosse schรผssel geben.
3.In der schรผssel die Gewรผrze auf die Beilagen geben; Die Sossen dazu und alles gut vermengen. รผber Nacht im รผhlschrank ziehen lassen
4.Ein Wok mit etwas Oel erwรคrmen und das Marinierte Fleisch darin scharf anbraten; mit etwas wasser ablรถschen und weiter auf kleine hitze Braten In der zeit die Nudeln Kochen Das Glas Sojasprossen dazu geben vorher abtropfen lassen ; Zuletzt die Nudel darunter mischen guten apetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von huberte
vom
Kommentare zu โWok Pfanneโ