Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Salat | 50 Gramm |
Mangofruchtfleisch | 50 Gramm |
Öl | 1 TL |
Himbeeressig | 2 EL |
Frischkäse | 1 EL |
Salz, Pfeffer | etwas |
beliebige Scheibe Wurst | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)198 (47)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate8,1 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)198 (47)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate8,1 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Salat waschen und in mundgerechte Stücke reißen. Mango würfeln. Öl, Essig, Frischkäse, Salz, Pfeffer verrühren. Zum Salat geben. Die Wurst zusammenrollen und in der Mitte durchschneiden. Auch zum Salat geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von natti77
vom
Kommentare zu „Salat mit Mango und Wurst“