Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Blattsalate | Div. |
Datteltomaten | 250 Gramm |
Salz | etwas |
Gurke | ½ |
Pfeffer | etwas |
Zwiebel | 1 |
Eier hartgekocht | etwas |
Hühnerbrust Scheiben | 100 Gramm |
Edamer gestiftelt | 100 Gramm |
Öl | etwas |
Essig | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Zucker | etwas |
***** Für das Dressing***** | etwas |
Brunch Kräuter | 150 Gramm |
Joghurt | 150 Gramm |
Milch | 1 Schuß |
8 Kräuter TK | 1 El |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)598 (143)
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett10,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)598 (143)
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett10,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Zwiebel pellen, fein würfeln und in eine Salatschüssel geben, mit 2 EL Öl, 1 EL. Essig, Salz, Pfeffer und eine prise Zucker verrühren.
2.Den Salat waschen und in die Salatschüssel geben.
3.Die Gurke schälen, in Würfelschneiden und in die Salatschüssel geben.
4.Die Tomaten halbieren und in die Saltschüssel geben.
5.Die Hühnerbrust in Streifen schneiden und auf den Salat geben.
6.Die Eier halbieren und auf den Salat geben.
7.Alles mit den Käse bestreuen.
8.Für Das Dressing , Brunch, Joghurt, Milch und Kräuter verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen und über den Salat geben.
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vom
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