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Rote-Linsen-Curry mit Pita

50 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Schalotte frisch1 grosse
Ingwer frisch4 cm
Knoblauchzehe1 Stk.
Kartoffeln150 gr.
Linsen rot200 gr.
Rapsรถl4 EL
Kokosmilch ungesรผรŸt250 ml
Gemรผsebrรผhe300 ml
Tomatenmark1 EL
Currypulver gelb1 TL
Salz und Pfeffer etwas
Rotweinessig etwas
Pitabrot1 Scheibe
Lauchzwiebel frisch1
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
30 Min
Garzeit:
20 Min
Gesamtzeit:
50 Min
  • 1.Schalotte und Knoblauchzehe abziehen ,in grobe Stรผcke schneiden.Ingwer schรคlen und klein hacken .Kartoffel schรคlen und in ca.1cm groรŸe Stรผcke schneiden. 2 El ร–l in einem Topf erhitzen .Schalotten ,Knoblauch und Ingwer darin ca.2 Min. bei mittlerer Hitze andรผnsten.

    2.Kartoffeln und Linsen dazugeben .Kokosmilch und Gemรผsebrรผhe zugieรŸen ,auf- kochen und bei mittlerer Hitze ca.15 Min.kรถcheln lassen .Tomatenmark und Curry einrรผhren.Tomaten halbieren und ca.5 Min.vor Ende der Garzeit hinzufรผgen ,dann alles mit Essig ,Salz und Pfeffer abschmecken.

    3.In der Zwischenzeit Pitabrot in 4 Stรผcke schneiden.Das restliche ร–l (2 El)in einer Pfanne erhitzen .Pita darin von beiden Seiten goldbraun anrรถsten ,herausnehmen und auf einem Kรผchenpapier abtropfen lassen .Die Lauchzwiebel putzen und in dรผnne Streifen schneiden.Das rote Linsen-Curry auf Tellern anrichten mit Pita und Lauchzwiebeln servieren .

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    Rezept von Sheeva1960
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