Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Lauch | 2 Stangen |
Hühnerbrühe | 250 ml |
rote Linsen | 100 g |
Butter | 1 EL |
Sahne | 5 EL |
Senf,mittelscharf | 2 TL |
geh.Petersilie | ½ Bund |
Salz, Pfeffer | etwas |
Zitronensaft | 1 Spritzer |
Zucker | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)381 (91)
Eiweiß7,0 g
Kohlenhydrate14,4 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)381 (91)
Eiweiß7,0 g
Kohlenhydrate14,4 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Lauch waschen , in Ringe schneiden und in der Butter andünsten.
2.Mit der Hühnerbrühe ablöschen und zugedeckt ca.3 Minuten garen.
3.Linsen dazugeben, ca.3 Minuten in der Lauchbrühe erhitzen.
4.Sahne und Senf einrühren und kurz aufkochen.
5.Mit Pfeffer, Salz, etwas Zitronensaft und einer Prise Zucker abschmecken.
6.Mit Petersilie bestreut servieren.
7.Bei uns gab es gegrillte Dorade dazu.
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vom
Kommentare zu „Lauch - Linsen“