Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Zucchini | 300 g |
Eier | 2 Stk. |
Mozzarella | 130 g |
Parmesan | 50 g |
Mehl | 3 EL |
Semmelbrรถsel | 50 g |
Salz | 1 TL |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | ½ TL |
Tomatenmark | 3 TL |
Tomate | 1 Stk. |
Oregano | 1 TL |
Basilikum | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)599 (143)
Eiweiร8,3 g
Kohlenhydrate8,6 g
Fett8,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)599 (143)
Eiweiร8,3 g
Kohlenhydrate8,6 g
Fett8,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
55 Min
55 Min
1.Die Zucchini auf einer Reibe grob raspeln, Mozzarella und Parmesan reiben.
2.Die Zucchiniraspel in eine Schรผssel geben. Die beiden Eier, 50 Gramm vom Mozzarella, Parmesan, Mehl, Semmelbrรถsel, Salz und Pfeffer hinzufรผgen. Alles grรผndlich miteinander vermischen.
3.Die Zucchinimasse in eine mit Backpapier ausgelegte Pizzaform geben und glatt streichen. Bei 200ยฐC circa 20 Minuten backen.
4.Drei Esslรถffel Tomatenmark auf dem gebackenen Pizzaboden verstreichen und mit dem restlichen Mozzarella bestreuen. Mit der in Scheiben geschnittenen Tomate belegen, Oregano darรผber streuen und noch einmal fรผr 20 Minuten in den 200ยฐC heiรen Ofen geben.
5.Mit Basilikumblรคttern garniert servieren.
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