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Brownie mit Eis (glutenfrei) (Blick in Rolands Topf)

20 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 3 Personen
Brownie
Banane1 Stk.
gewรผrfelte Datteln100 g
Eier3 Stk.
Quark3 EL
Proteinpulver50 g
Kakao2 EL
Agavendicksaft3 EL
Butter2 EL
Obst
Granatapfel1 Stk.
Datteln50 g
Haselnรผsse75 g
Agavendicksaft2 EL
Banane1 Stk.
Agavendicksaft1 EL
Butter50 g
Bio-Zitrone½ Stk.
Eis
Banane tiefgefroren1 Stk.
Eiswรผrfel1 Pk.
Sahnejoghurt200 g
Agavendicksaft2 EL
Zitrone1 Spr.
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min
  • 1.Backofen auf 180 Grad vorheizen. Eine grob gebrochene Banane und die Datteln pรผrieren. 3 Eier, 3 EL Quark, Eiweisspulver, Agavendicksaft und Kakao untermengen. Die Form buttern, den Teig einfรผllen und ca. 15 Minuten bei 180 Grad backen.

    2.Aus den Granatรคpfeln die Kerne rausklopfen und die restliche Frucht in einen Topf auspressen. Die Datteln fein wรผrfeln und zu den Granatkernen in eine Schรผssel fรผllen.

    3.Granatapfelsaft erhitzen und zum gewรผrfelten Obst geben. Haselnรผsse hacken und auch dazu geben. Mit etwas Orangensaft aromatisieren, mit Agavendicksaft abschmecken.

    4.Im Blender Banane und Eiswรผrfel mit Joghurt aufmixen. Mit Agavendicksaft und etwas Zitronensaft abschmecken. Schnell in den Froster stellen.

    5.Bananen in Scheiben mit etwas Zitronensaft, Zitronenabrieb Agavendicksaft, Butter in der Pfanne rรถsten.

    6.Die Brownies nach dem Backen kurz abkรผhlen lassen und dann kreisrund mit einem Durchmesser von 3 Zentimetern ausstechen.

    7.In tiefen Tellern mittig den Granatapfelsalat anrichten. Die Bananenscheiben drum herum verteilen. In der โ€žBananen-Pfanneโ€œ etwas Agavendicksaft erhitzen. Mittig in die Teller einen Brownie setzen, mit etwas warmen Agavendicksaft betrรคufeln und daneben eine Nocke Eis setzen.

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