Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Feigen | 4 |
Mango | ½ |
Sahne | 200 ml |
Joghurt (mild) | 100 g |
Zucker/Puderzucker | 80 g |
Vanillezucker / | ½ Pk. |
Vanille | ½ Schote |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1079 (258)
Eiweiร2,2 g
Kohlenhydrate23,9 g
Fett17,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1079 (258)
Eiweiร2,2 g
Kohlenhydrate23,9 g
Fett17,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.die Mango schรคlen, das Fruchtfleisch entlang des Kerns lรถsen und grob wรผrfeln
2.die Feigen waschen, schรคlen und grob wรผrfeln
3.das Obst in einem hohen Gefรคร mixen/ pรผrieren
4.die Sahne, den Joghurt und den Zucker in einer Schรผssel verrรผhren
5.den Vanillezucker od. die ausgekratze Vanilleschote hinzugeben und das Obstmus unterrรผhren
6.die Schรผssel fรผr in den Gefrierschrank stellen
7.alle 15 - 20 Min. rรผhren (Kristallbildung verhindern) / etwa 45 Min. in die Eismaschine geben
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vom
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