Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Bio - Eier | 2 Stück |
frisch gemahlenen Weizen | 10 EßL |
Weinsteinbackpulver | ½ TL |
Kokosblütenzucker | 1 EßL |
Milch nach Bedarf | etwas |
Marmelade zum Bestreichen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)692 (166)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate37,1 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)692 (166)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate37,1 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Alle Zutaten miteinander mixen und einige Minuten quellen lassen, je nach Bedarf, wenn der Teig nachdickt, etwas Milch nach gießen und nochmals gut verrühren.
2.Eine Pfanne mit Kokosöl oder anderes Fett, erhitzen und die Pfannkuchen ausbacken.
3.Die Pfannkuchen mit Marmelade oder wonach euch gerade ist, bestreichen und genießen :)
4.Dazu gab einen leckeren Kaffee, den ich immer noch selbst brühe :) ja klar steht da ein Kaffeeautomat, aber das ewige saubermachen der großen Maschinen nerven mich einfach nur. Ein Hauptproblem waren die ganzen chemischen Mittel die zum Reinigen solcher Maschinen "empfohlen" werden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu „Schnelle Pfannkuchen“