BiNe` S LINSENBRATEN
1 Stdleicht
Bild 1 von 9 BiNe` S LINSENBRATEN 
Bild 2 von 9 BiNe` S LINSENBRATEN 
Bild 3 von 9 BiNe` S LINSENBRATEN 
Bild 4 von 9 BiNe` S LINSENBRATEN 
Bild 5 von 9 BiNe` S LINSENBRATEN 
Bild 6 von 9 BiNe` S LINSENBRATEN 
Bild 7 von 9 BiNe` S LINSENBRATEN 
Bild 8 von 9 BiNe` S LINSENBRATEN 
Bild 9 von 9 BiNe` S LINSENBRATEN 
Weitere Rezepte
Scharfe Linsensuppe mit Sucuk
Linsen-Eintopf mit Teller-Linsen
Kochen: Lachs mit Beluga- Linsen
Linsen-Suppe mit Kartoffeln, vegetarisch
Lammcarree auf Balsamicolinsen
Linsensalat
Linsen-Salat
Exotische Wokpfanne mit Möhren und roten Linsen
Karotten-Linsen Suppe
Curry-Linsen-Suppe
Gemüse: Blumenkohl-Linsen-Curry
Linsen mit Chorizo-Wurst
Inabs Linsen Daal
Linsensuppe (Heinz Hönig)
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Linsen | 300 Gramm |
| Walnüsse | 100 Gramm |
| Zwiebel rot | 1 |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Apfel | 1 |
| Möhren | 2 |
| Tomaten getrocknet aus dem Glas | 50 Gramm |
| Paniermehl | 100 Gramm |
| Thymian frisch gehackt | etwas |
| Salz & Pfeffer | etwas |
| Leinsamen | 3 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)462 (110)
Eiweiß4,8 g
Kohlenhydrate12,3 g
Fett4,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)462 (110)
Eiweiß4,8 g
Kohlenhydrate12,3 g
Fett4,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Den Leinsamen mit 9 Esslöffel Wasser vermischen & bei Seite stellen.
2.Die Linsen weich kochen.
3.Die Walnüsse klein hacken & anrösten.
4.Das Gemüse reiben & die Zwiebel & Knoblauch fein würfeln.
5.Erst die Zwiebel & Knoblauch in Öl anbraten& dann die Möhren & den Apfel ca. 5 min. mit anbraten.
6.Nun alle Zutaten miteinander vermengen & in eine Kastenform geben. Die Masse etwas andrücken.
7.Bei 180 Grad ca. 50 - 60 min. backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu „BiNe` S LINSENBRATEN“